Blauwlichtbril op sterkte of zonder voorschrift?

Je draagt zelf al een bril of lenzen op sterkte en je vraagt je af of je daar een blauwlichtfilter aan kunt toevoegen, of dat je een aparte blauwlichtbril op je eigen sterkte kunt bestellen. Het eerlijke antwoord vooraf: bij Fjølea niet. Onze brillen zijn brillen zonder correctie, gemaakt voor mensen die normaal geen bril nodig hebben. Dat betekent niet dat je met sterkte geen kant op kunt. Er zijn een paar reële routes, met eigen voor- en nadelen en dit artikel loopt ze na.

Kun je een blauwlichtbril op sterkte krijgen? Het eerlijke antwoord

Bij een gespecialiseerde webshop zoals Fjølea niet: onze drie modellen, Sol, Glød en Måne, zijn alledrie brillen zonder correctie. We hebben er bewust voor gekozen om ons te concentreren op het filter, in plaats van ook nog eens sterktes en glazenoptiek erbij te doen, iets waar een opticien veel beter in thuis is dan een online merk.

Dat wil niet zeggen dat een blauwlichtfilter en een sterkte elkaar uitsluiten. Ze kunnen allebei, alleen niet allebei bij ons. Hieronder de opties die wel bestaan, met de eerlijke kanttekeningen erbij.

Optie 1: een blauwlichtcoating op je eigen brillenglazen

De meest voor de hand liggende route. Bijna elke opticien in Nederland kan een blauwlichtfilter als coating op je brillenglazen laten aanbrengen, vaak samen met een anti-reflectielaag. Je krijgt dan in principe één bril die zowel je sterkte corrigeert als (een deel van) het blauwe licht wegfiltert.

De kanttekening: dit soort coatings filtert doorgaans een stuk minder dan de sterk getinte lenzen die voor de avond gemaakt zijn. Een coating is bijna kleurloos, omdat niemand een merkbaar getinte bril op sterkte wil dragen tijdens het autorijden of op kantoor. Vraag daarom altijd naar het percentage en het golflengtegebied waarover dat gemeten is, net als bij een gewone blauwlichtbril. Zonder dat cijfer weet je niet wat je koopt, ook niet bij de opticien.

Vraag ook expliciet of de coating apart op de bon staat. Sommige opticiens rekenen een vast bedrag bovenop de glazen voor 'blauwlichtfilter' zonder verder te specificeren en dan kun je niet vergelijken met een andere winkel of met een los product. Een opticien die het percentage niet kan of wil noemen, verkoopt je in feite een gevoel, geen gemeten filter.

Optie 2: contactlenzen dragen en er een blauwlichtbril overheen

Draag je contactlenzen in plaats van een bril, dan is dit de simpelste route: je sterkte zit al in de lens en je kunt een gewone blauwlichtbril, zoals Sol, Glød of Måne, er gewoon overheen dragen, net als een leek dat zou doen. Er verandert niets aan het filterpercentage van de lens: die werkt onafhankelijk van wat je eronder draagt.

Optie 3: een fitover-bril, over je eigen bril heen

Sommige merken maken blauwlichtbrillen in een groter, ruimer montuur, speciaal ontworpen om over een bestaande bril heen te dragen, vergelijkbaar met een zonnebril die over je gewone bril past. Dat is een reële optie als je liever geen coating op je eigen glazen wilt of een tijdelijke oplossing zoekt.

Fjølea heeft dit model nu niet in het assortiment. Onze montuurmaten zijn gemaakt om als op-zichzelf-staande bril gedragen te worden, niet om overheen te passen. We overwegen een fitover-versie voor later, maar op dit moment is dat nog geen keuze die je bij ons kunt maken.

Wat kost een blauwlichtbril op sterkte?

Reken bij de opticien op ruwweg 150 tot 400 euro voor een volledige bril op sterkte met coating, afhankelijk van het montuur en het type glazen (enkelvoudig of multifocaal). Een gewone blauwlichtbril zonder sterkte, zoals bij Fjølea of vergelijkbare merken, ligt meestal tussen de 20 en 70 euro. Het prijsverschil zit vrijwel volledig in het optische deel: het slijpen op jouw exacte sterkte, niet in de blauwlichtfilter zelf.

Dat is meteen de reden waarom het voor de meeste mensen niet loont om voor het filter alleen een nieuwe bril op sterkte te laten maken. Heb je toevallig al een oogmeting nodig, of loopt je huidige bril tegen vervanging aan, dan is dit een logisch moment om de coating mee te nemen. Is je huidige bril nog prima, dan is een losse avondbril zonder correctie vaak de goedkopere en simpelere route, zeker als je hem alleen 's avonds op de bank draagt.

Werkgever betaalt mee? Dat gaat over de bril op sterkte, niet over de filterbril

Werk je veel achter een beeldscherm, dan kan een beeldschermbril op sterkte via je werkgever vergoed worden, mits een oogmeting die aantoont dat je die nodig hebt. Dat traject loopt via de opticien en je werkgever en heeft niets te maken met een blauwlichtbril zonder correctie zoals Sol, Glød of Måne. Hoe die vergoeding precies werkt en wat het verschil is tussen een beeldscherm-bril en een gewone computerbril, staat uitgebreid in wanneer je een beeldschermbril echt nodig hebt.

Praktisch betekent dit: vraag bij je opticien naar de beeldschermbril met blauwlichtcoating als je toch al een oogmeting nodig hebt en denkt in aanmerking te komen voor een vergoeding. Heb je geen sterkte en wil je alleen filteren, dan is dat traject niet voor jou en koop je gewoon een bril zonder correctie.

Multifocale of degressieve glazen en een coating: kan dat samen?

Ja, een blauwlichtcoating kan op vrijwel elk type glas worden aangebracht, ook op multifocale of degressieve glazen voor beeldschermwerk op verschillende afstanden. De coating zelf verandert niets aan hoe het glas je zicht corrigeert; het is een dunne laag bovenop de bestaande slijping. Vraag wel altijd of de opticien de coating los kan prijzen, zodat je weet wat je extra betaalt voor het filter zelf, los van de sterkte-correctie.

Werkt een coating net zo goed als een sterk getinte avondlens?

Nee en dat geldt voor beide richtingen van de vraag. Een lichte coating filtert simpelweg minder dan een oranje of rode avondlens, dus verwacht er overdag comfort van, geen avondeffect. Maar ook voor de sterk getinte lenzen zelf is het bewijs voor een objectief slaapvoordeel dun: een recente meta-analyse van gecontroleerde studies met beweeg- en slaapmeters vond geen betrouwbaar effect van blauwlichtbrillen op inslaaptijd of totale slaapduur en een eerdere Cochrane-review concludeerde dat het bewijs voor blauwlichtfilterende lenzen tegen vermoeide ogen zwak is.

Dat betekent niet dat filteren zinloos is. Het betekent dat je een coating of een lens moet kiezen om wat hij aantoonbaar wel doet, minder fel licht je ogen laten bereiken en niet om een belofte die nog niet hard gemaakt is.

Veelgestelde vragen

Twijfel je nog welke lenskleur bij jouw situatie past, met of zonder sterkte? Lees eerst waar je op let bij het kopen van een blauwlichtbril. Draag je zelf geen bril en wil je wel het verschil tussen de drie Fjølea-modellen zien, kijk dan naar Sol, Glød of Måne.

Meer weten over blauw licht in het algemeen? Lees wat blauw licht precies is.