Over Fjølea

Ik ben Sara, gezondheidswetenschapper. Fjølea begon met een vraag die ik in mijn werk steeds hoorde, en thuis steeds zelf stelde: waarom lig ik doodmoe in bed en val ik toch niet in slaap?

Waarom ik geen pil verkoop

Het antwoord dat ik in het onderzoek terugvond was verrassend saai. Niet magnesium, niet melatonine, niet een nieuwe app. Het was licht. Na zonsondergang blijven lampen en schermen blauw en groen licht op je netvlies zetten. Je lichaam leest dat als dag en stelt het slaapsignaal uit. Daar helpt geen pil tegen, want het probleem zit niet in je hoofd maar in je avond.

Daarom is het eerste product dat ik zelf laat maken geen supplement maar een bril. Drie eigenlijk, elk voor een ander moment van de dag: Sol voor overdag achter het scherm, Glød voor de schermavond, Måne voor de laatste uren voor bed. De glazen filteren precies het deel van het licht waar je klok op reageert.

Een filter, geen catalogus

Je kunt online duizend slaapproducten kopen. Fjølea verkoopt er een handvol. Ik lees het onderzoek, probeer de dingen zelf, en zet alleen neer wat een eerlijke uitleg overleeft. Bij elk product lees je waarom het de selectie haalde en voor wie het niet werkt. Snurk je vanuit je keel, dan helpt een neusstrip je niet, en dat staat er dan ook.

Wat je van mij mag verwachten

• Geen medische beloftes. Ik schrijf wat onderzoek laat zien, met de bron erbij, en waar het bewijs dun is zeg ik dat.
• Eerst uitleg, dan product. De Slaapgids is gratis en staat los van wat je koopt. Veel lezers kopen niets en slapen toch beter. Dat is prima.
• Zonder risico proberen. Op Fjølea-producten geldt de 30 nachten slaapgarantie, op alles 14 dagen bedenktijd.
• Bewust klein. De eerste batch brillen laat ik beperkt maken, zodat ik de kwaliteit zelf kan controleren voordat de winkel voor iedereen opengaat.

Wil je eerst weten waar jouw slaap vastloopt? Doe de gratis slaaptest, twee minuten, geen account nodig. Of mail me op info@fjolea.nl; ik lees alles zelf.

De naam Fjølea is geïnspireerd op Scandinavische eenvoud: rust, natuurlijke materialen en een avond zonder ruis. KvK 99897490 · btw NL005417187B15. De informatie op deze website is bedoeld als uitleg en vervangt geen medisch advies, diagnose of behandeling.